tulshop

ร่างกายมีการดูดซึมแคลเซียมได้ ไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับรูปแบบของเกลือแคลเซียม ความแตกต่างกันของเกลือแคลเซียม อยู่ปริมาณของแคลเซียม โดยแคลเซียมคาร์บอเนตจะให้ปริมาณแร่ธาตุ แคลเซียมประมาณร้อยละ 40 แคลเซียมกลูโคเนต จะให้ปริมาณแร่ธาตุ แคลเซียมประมาณ ร้อยละ 9 แคลเซียมซิเตรด  จะให้ปริมาณแร่ธาตุ แคลเซียม ประมาณร้อยละ 21 แคลเซียมฟอสเฟต จะให้ปริมาณแร่ธาตุ แคลเซียมประมาณร้อยละ 38 สุดท้ายนี้ร่างกายของเราจำเป็น ที่จะต้อง ได้รับปริมาณของแคลเซียมอย่างเหมาะสม การ บริโภค อาหารที่มี แคลเซียมสูงจึงเป็นสิ่งที่เราควรเริ่มปฎิบัติ เพื่อป้องกัน หรือชะลอ กระดูกให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอ หาก ต้องการใช้ ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมก็ควรพิจารณารูปแบบที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีเพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณ แคลเซียมที่ควรได้รับใน แต่ละ วันด้วย และหาก มีข้อสงสัย ก็ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อน ใช้ผลิตภัณฑ์